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Ab dem 01. Februar 2012 beziehe ich mit dem Ateminstitut Schweiz die Räumlichkeiten an der

Spitalackerstrasse 67 im Breitenrain - 3013 Bern.

Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf baut weder auf dem Denken noch dem Willen auf, die Atmung zu steuern.
Vielmehr ist die bewusste Bereitschaft, sich auf  das Geschehen lassen des Atemrhythmus und die Körperwahrnehmung  einzulassen der Schlüssel zu innerer Ruhe und Stabilität.
Der Einatem kommt von selber, der Ausatem strömt in seiner Weise aus und die Atemruhe lässt dem Körper Zeit, bis der Einatem wieder von selber einströmt.
Wecken Sie durch dieses geschehen lassen Ihr Bewusstsein, Ihren Atem in seiner Bewegung wahr zu nehmen und lassen Sie sich daraus an Ihre eigene Kraft und in Ihre innere Ruhe tragen.

Aktuelle Kurse

Rückbildung für Mutter und Kind

Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr
ab 15. Februar 2012

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Atempause im Sommer

09. bis 13. Juli 2012

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Atem und Bewegung für Rücken und Beckenboden

Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr
ab 16. Februar 2012

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Atem und Bewegung für Rücken und Beckenboden in der Schwangerschaft

Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr
ab 16. Februar 2012

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Rückbildung

Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr
ab 16. Februar 2012

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