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Ab dem 01. Februar 2012 beziehe ich mit dem Ateminstitut Schweiz die Räumlichkeiten an der
Spitalackerstrasse 67 im Breitenrain - 3013 Bern.
Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf baut weder auf dem Denken noch dem Willen auf, die Atmung zu steuern.
Vielmehr ist die bewusste Bereitschaft, sich auf das Geschehen lassen des Atemrhythmus und die Körperwahrnehmung einzulassen der Schlüssel zu innerer Ruhe und Stabilität.
Der Einatem kommt von selber, der Ausatem strömt in seiner Weise aus und die Atemruhe lässt dem Körper Zeit, bis der Einatem wieder von selber einströmt.
Wecken Sie durch dieses geschehen lassen Ihr Bewusstsein, Ihren Atem in seiner Bewegung wahr zu nehmen und lassen Sie sich daraus an Ihre eigene Kraft und in Ihre innere Ruhe tragen.
Aktuelle Kurse
Rückbildung für Mutter und Kind
Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr
ab 15. Februar 2012
Atempause im Sommer
Atem und Bewegung für Rücken und Beckenboden
Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr
ab 16. Februar 2012
Atem und Bewegung für Rücken und Beckenboden in der Schwangerschaft
Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr
ab 16. Februar 2012